Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele!
Entschlacken/Entgiften und sich schlank, gesund , fit und wohl fühlen
Sie würden sich gerne etwas Gutes tun, wissen aber nicht wie Sie Ihren Körper effektiv und gesund entgiften, oder haben keine Zeit sich das nötige Wissen anzueignen?
Ich habe einen unkomplizierten 2 Wochen Plan für Sie zusammengestellt, mit allen wichtigen Informationen, zusätzlich unterstützender Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Entspannungsübungen und Rezepten. Ich berate Sie selbstverstänlich persönlich.
Entsäuern und Entschlacken des Körpers
Sich schlank, gesund, jung und wohl fühlen
Ein ausgeglichener Säure-Basenhaushalt im Körper ist für ein gesundes, vitales Leben unerlässlich. Über das Verhältnis der Säuren und Basen gibt der pH-Wert Aufschluss. Die Skala von 1 bis 14 zeigt an, ob ein Milieu sauer oder basisch ist, wobei 7 als neutral ( Wasser ) gilt, alles darunter als sauer, und darüber als basisch. Der pH-Wert im Blut sollte zwischen 7,35 und 7,45 betragen, liegt also im leicht basischen Bereich. Verschiebungen diese Wertes können erhebliche gesundheitliche Störungen zur Folge haben, daher verfügt der Körper über verschiedene Puffersysteme um diesen Wert konstant zu halten.
Durch anhaltend falsche Ernährung, Bewegungsmangel und nicht zuletzt Stress können sich die Puffersysteme erschöpfen, und der Körper übersäuert. Unspezifische Symptome können auftreten, von Kopfschmerzen, Übelkeit bis hin zu Veränderungen an Haut und Haaren. Um den pH-Wert des Blutes aufrecht zu erhalten, werden die anfallenden Säuren als sog. Schlacken aus dem Blut in das Bindegewebe und die Gelenke verschoben und dort als „Müll “ eingelagert. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und auf der körperlichen Ebene Übergewicht, Cellulitis, Gicht und rheumatische Beschwerden können entstehen, da die Zellen nicht mehr ausreichend versorgt werden bzw. ihre Abfallprodukte nicht mehr abgeben können . Dies kann z.B. Falten und Altersflecken begünstigen.
Eine Entsäuerungskur bedeutet, eine gewisse Zeit weitestgehend auf säurebildende Lebensmittel zu verzichten, und sich basisch zu ernähren um dem Körper die Gelegenheit zu geben, vorhandene Schlacken abzubauen und auszuscheiden. Ausserdem gehört Bewegung an der frischen Luft unbedingt dazu, da der Körper auch über die Atmung entsäuert.
Das Ziel ist ein jüngeres, reineres Hautbild und eine Linderung von Gelenk- beschwerden , Gewichtsreduktion, mehr Vitalität und allgemeines Wohlbefinden.